بيروكسيد الهيدروجين

للتخلص من رائحة الإبط باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، يُنصح بإجراء الخطوات التالية:

• اخلط ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء.
• اغمر منشفة في محلول بيروكسيد الهيدروجين حتى تتشبع.
• استخدم المنشفة لمسح منطقة الإبط بحركة دائرية، حيث يساعد ذلك في تقليل البكتيريا المسؤولة عن الرائحة تحت الذراعين.
• قم بغسل المنطقة بالماء البارد بعد ذلك.

الأعشاب الطبية

تساهم الأعشاب الطبية في مكافحة رائحة الإبط بالطرق التالية:

• اخلط لحاء البلوط، وأوراق الكينا، وجذر الزنجبيل، وأوراق الجوز المجففة معًا.
• ضع خمسة ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب في وعاء عميق.
• اسكب لترين من الماء على خليط الأعشاب، ثم اغليها على النار لمدة خمس دقائق.
• استخدم الماء الناتج عن غلي الأعشاب في الاستحمام، بعد إضافة لتر من الماء البارد لمواجهة رائحة الإبطين.

الخل

يمكن استخدام الخل للتخلص من رائحة الإبطين عبر الخطوات التالية:

• قم بإزالة الشعر تحت الإبطين، حيث أن الشعر في هذه المنطقة يوفر بيئة ملائمة لنمو البكتيريا المسببة للرائحة.
• اخلط كمية متساوية من الخل والماء، وضع المحلول في زجاجة رذاذ.
• رش الخل تحت الذراعين بعد الاستحمام مباشرة.
• تأكد من إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.

نصائح للتخفيف من رائحة الإبطين

تقول الدكتورة باي أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها التحكم برائحة الجسم بشكل يومي:

• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا مع تناول المكملات الغذائية مثل مركب فيتامين ب والزنك.
• استخدم علاجًا موضعيًا يحتوي على كلوريد الألومنيوم يوميًا قبل النوم.
• الاستعانة بمساحيق مضادة للفطريات أو بودرة التلك خلال فترات النهار.
• تجنب تناول الأطعمة مثل البصل والثوم لأنها قد تسبب رائحة غير مستحبة للجسم.
• اتبع حمية غنية بالفواكه والخضروات، مع تناول كميات كافية من البروتين والحبوب الكاملة.
• احرص على شرب لتر إلى لترين من الماء يوميًا.
• استخدم مستحضرات مضادة للتعرق بانتظام.