لا توجد فروقات ملحوظة بين صفات المرأة النرجسية وكيفية التعامل معها وبين صفات الرجل النرجسي وطرق التعامل معه. حيث أن الاضطراب الذي يصيب كلا الجنسين هو ذاته، وفي حال وجود أي اختلافات، فإنها تكون طفيفة للغاية وتعتمد على ظروف الشخص. في هذا المقال، نستعرض أبرز وأهم الصفات المرتبطة بالمرأة التي تعاني من اضطراب النرجسية، بالإضافة إلى طرق التعامل معها.
صفات المرأة النرجسية
إليكم أبرز الصفات التي تميز المرأة النرجسية:
- التركيز على الذات والانشغال بها، حيث تدور معظم أحاديثها حول نفسها وحياتها دون مراعاة مشاعر الآخرين.
- الاهتمام الزائد بالمظهر الخارجي، من خلال استخدام مستحضرات التجميل والسعي لتبدو أكثر جاذبية.
- تعزيز الثقة بالنفس بشكل مفرط، مع اعتقادها بأن الآخرين يحسدونها باستمرار.
- السعي للحصول على أكبر قدر من المدح والتقدير.
- عدم الاعتراف بالأخطاء أو الاعتذار، والبحث عن طرق لتحميل المسؤولية للآخرين أو الموقف.
- عدم تقبل النقد.
- انعدام التعاطف، حيث لا تشعر بمعاناة الآخرين حتى لو كانوا أصدقاءها أو عائلتها.
- الاستهزاء بالآخرين والتلاعب بهم.
- الرغبة في السيطرة وعدم الاستماع لآراء الآخرين.
- وجود مشاعر قوية من الحسد والضغينة تجاه من ترى أنهم أفضل منها.
- افتقارها للروابط العاطفية، حتى مع أقرب المقربين، مما يجعلها عاجزة عن التعاطف.
- حبها لأن تكون محور الأحداث وتجلب الانتباه في جميع الأوقات.
- الاهتمام بالتفاهات وتوجيه النقد لأدق تفاصيل حياة الآخرين، حتى عندما لا تكون ذات أهمية.
- الإفراط في نشر صورها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من أجل الحصول على الإعجاب والتعليقات من المتابعين.
- إظهار صورة خجولة وهادئة في البداية، وهي أحد علامات النرجسية الخفية.
- السعي لإفساد العلاقات مع الآخرين عن طريق نشر الشائعات وسوء الفهم، بهدف السيطرة على من حولها.
- احترافية التظاهر بدور الضحية، حيث تعتقد أن مشاكلها أكبر من ما يعانيه الآخرون، وتحول مشاكل الآخرين إلى مشاكلها الخاصة.
- صعوبة في الحفاظ على علاقات طويلة المدى بسبب اعتقادها بأن الجميع يحسدها.
- استغلال الآخرين لتحقيق مصالحها الشخصية، مما يدفعها للجوء إلى أساليب التلاعب والعدوانية.
- التناقض في شخصيتها، فغالباً ما تبدو ودودة وجميلة في البداية، ثم تتحول إلى شخص مختلف تماما بعد جذب انتباه الآخر.
- رفض قبول الحدود الشخصية التي يضعها الآخرون في العلاقات.
- تعمل على إحباط الآخرين والنيل منهم بشكل متكرر، وهذا يعود إلى تدني احترامها لذاتها.
شخصية المرأة النرجسية
تعني النرجسية حب النفس إلى حد الهوس، وهي اضطراب نفسي يتسم بسلوكيات غير سوية. تعاني المرأة النرجسية من عدة صفات تدفعها للبحث عن المساعدة الطبية أو النفسية.
تشمل هذه الصفات: حب الذات، والتعالي، والشعور بالاستحقاقية على حساب الآخرين، والشعور بالعظمة. تواجه المرأة النرجسية صعوبة في إنشاء علاقات عاطفية، وإذا تمكنت من إقامة علاقة، فإن استمرارها يعد تحديًا كبيرًا.
أنواع اضطرابات الشخصية النرجسية
يتضمن اضطراب الشخصية النرجسية عدة أنواع، منها:
- النرجسية الصريحة أو العلنية، حيث يركز الشخص النرجسي على المال والمكانة، ويعتقد أنه يستحق معاملة مميزة عن الآخرين، ويكون حساسًا للغاية تجاه أي نقد.
- النرجسية الخفية، وهي أقل وضوحًا، حيث يشعر الشخص بأهميته ويسعى لإعجاب الآخرين به، وغالبًا ما يتبع أساليب التلاعب لتحقيق أهدافه.
- النرجسية الخبيثة، وهو النوع الأكثر خطورة حيث يتسم الشخص بخصائص مرتبطة باضطرابات الشخصية المعادية للمجتمع، مثل عدم التعاطف والريبة.
- النرجسية الطائفية، حيث يضحي الشخص لأجل الآخرين ولكن يكون ذلك بدافع نيل الإعجاب.
- النرجسية المعادية، حيث يسعى النرجسي للهيمنة ولا يتردد في استغلال الآخرين لتحقيق ذلك.
طرق التعامل مع المرأة النرجسية
هناك خطوات يمكن اتباعها للتعامل مع المرأة النرجسية بفعالية:
- تحديد نوع الاضطراب الذي تعاني منه لضمان اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- اجتناب الانخداع بالمظاهر السطحية، فالعلاقة قد تتحول سريعًا إلى نمط من التلاعب.
- التجاهل كر Strategy ضعيف للمرأة النرجسية لأنها تسعى دائمًا لتحقيق الانتباه.
- تحديد حدود واضحة واتخاذ موقف حازم في حال تم تجاوز هذه الحدود، مثل الاستغلال أو الاستهزاء.
- عدم تصديق الوعود بالتغيير، فبمجرد تحقيق ما تريد، تفقد أي دافع للتغيير.
في نهاية المقال، تم تناول شخصية المرأة النرجسية، صفاتها وطرق التعامل معها. ويلزم علينا الوعي الكامل لتجنب الأذى الناتج عن تلك الشخصية وأمثالها.
