يُعاني العديد من النساء من مشاكل تساقط الشعر وضعفه. إذا كنت تواجه هذه المشكلة بشكل حاد، فإن هذه المقالة ستكشف لك عن العلاج الفعّال لمشاكل شعرك.

أنواع الشعر

• تنقسم أنواع الشعر إلى ثلاثة أصناف، حيث يُعتبر الشعر الطبيعي هو النوع الصحي الذي لا يحتاج إلى أي رعاية خاصة.
• نوع الشعر الثاني هو الشعر الدهني، والذي يتطلب غسلًا منتظمًا واستخدام شامبوهات مخصصة للمحافظة على نظافته.
• أما الشعر الجاف، فيعد من أصعب الأنواع ويحتاج إلى عناية خاصة، حيث يجب الترطيب المستمر باستخدام المستحضرات المناسبة لتجنب تقصفه وخشونته.

مشاكل الشعر

• تتنوع مشاكل الشعر وتختلف أسبابها، لكن جميعها تؤثر سلبًا على الحالة النفسية للفرد، خاصة النساء اللاتي يهتممن بشكل كبير بشعورهن.
• إن مشاكل الشعر ليست مرضًا بحد ذاتها، بل هي أعراض تشير إلى وجود خلل ما، وقد تتراوح من مشكلة واحدة إلى مشاكل متعددة.

تساقط الشعر

تُعد مشكلة تساقط الشعر واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن أن تؤدي إلى الصلع. تشمل أسباب تساقط الشعر ما يلي:

• التأثيرات الوراثية حيث يمكن أن يكون أحد أفراد الأسرة قد عانى من تساقط الشعر.
• استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الشامبو والأصباغ المشتملة على الأمونيا.
• التصفيف الخاطئ للشعر، خاصة عندما يكون رطبًا، حيث يزيد ذلك من احتمالية سقوطه.
• التغيرات الهرمونية التي تحدث لدى النساء خلال فترات الحمل والولادة.
• الضغط النفسي والتوتر يعدان من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
• عدم اتباع نظام غذائي متوازن قد يؤدي إلى نقص التغذية وفقدان الوزن بشكل سريع، مما يسهم في تساقط الشعر.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل الثعلبة، أو التعرض لعلاج كيميائي.

قشرة الشعر

تعد قشرة الرأس من المشاكل المحرجة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد يعاني منها نسبة مرتفعة من الناس. أسباب ظهور القشرة متعددة، منها:

• قلة تمشيط الشعر، مما يؤدي إلى تراكم القشرة على فروة الرأس.
• الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة لديهم عرضة أكبر للإصابة بقشرة الرأس، خاصة في الأجواء الباردة.
• غالبًا ما يكون الشعر الجاف مصدرًا لظهور القشرة.
• عدم استخدام الكمية الكافية من الشامبو أثناء الغسل.
• الضغط العصبي والتوتر.
• بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
• اتباع حميات غذائية صارمة.

الشعر الأبيض

• يرتبط الشيب عادةً بالتقدم في العمر، مما يجعل البعض يشعر بالحزن عند رؤيته. لكن ظهور الشعر الأبيض ليس مرتبطًا بعمر معين، إذ يمكن أن يظهر في مرحلة مبكرة عند الشباب.
• أظهرت الدراسات أن الميلانين، وهو الصبغة التي تُلوّن الشعر، يقل إنتاجه مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
• إذا ظهر الشعر الأبيض في سن مبكرة، يكون السبب غالبًا وراثيًا، حيث يؤثر على إنتاج الميلانين.
• يلعب التوتر والقلق دورًا مهمًا في ظهور الشعر الأبيض، حيث لوحظ أن الأشخاص الأكثر توترًا هم الأكثر عرضة للإصابة بالشيب المبكر.

الشعر الباهت والجاف

• لمعان الشعر يُعتبر علامة على صحته، بينما فقدان اللمعان يعد مشكلة تؤثر سلبًا على مظهر الشعر. الشعر الباهت يظهر بشكل جاف نظرًا لنقص الدهون الطبيعية فيه.
• استعادة لمعان الشعر الباهت يمكن تحقيقها باستخدام مرطبات الشعر وحمامات زيت مفيدة.
• أما مشكلة الشعر الجاف فهي أكثر تعقيدًا وغالبًا ما تحتاج إلى حلول طويلة الأمد وطرق عناية خاصة.
• يقوم العديد من الأشخاص باستخدام خلطات طبيعية لحل مشاكل الشعر الجاف، والتي يمكن أن تُحقق نتائج فعّالة بعد مدة.

الشعر المتقصف

تقصف الشعر يشير إلى تكسر نهايات الشعر وانقسامه إلى عدة أجزاء، وهذه مشكلة رئيسية تُشير إلى تلف الشعر. الأسباب المحتملة لتقصف الشعر تشمل:

• التلوث وعوادم الهواء، مما يؤدي لتلف الشعر.
• الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر.
• عدم غسل الشعر بشكل كافٍ، أو الإفراط في غسله.
• استخدام منتجات العناية بالشعر ذات المركبات الضارة.
• استخدام الأمشاط المعدنية والبلاستيكية.

الريحان

• يعرف الريحان أيضًا بالريحان الملكي أو المعطر، وهو نبات عطري يُستخدم في تحضير العديد من الأطعمة، مثل الحساء والسلطات.
• يستخدم الريحان لإضافة نكهة للشاي، ويتم استخرج زيوته للاستفادة منها في المشروبات والعطور.
• أثبت الأوروبيون منذ القرن السابع عشر فعالية الريحان في علاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك نزلات البرد ومشاكل الشعر.
• في الهند، تم استخدامه لتخفيف الآلام الروماتيزمية، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة وقد يُساعد في مقاومة السرطان.
• يحتوي الريحان أيضًا على فيتامينات عديدة مثل فيتامين A وفيتامين C، وهما مهمان لحماية الخلايا البشرية من الأضرار.
• توجد بذور الريحان في الكثير من الخلطات الطبيعية التي تهدف للحفاظ على الشعر وتعزيز صحته.

فوائد الريحان

• يساهم الريحان في تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة الأعصاب.
• يساعد أيضًا في خفض درجة الحرارة المرتفعة.
• يُعتبر علاجًا فعالًا للبلغم والالتهابات، ويتم ذلك من خلال مضغ أوراقه أو تناول مغلي الريحان.
• يعزز صحة الفم ويُعالج تقرحات اللثة.
• يساعد شرب مغلي الريحان في التخلص من حصى الكلى.
• يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق والتعب.
• يدعم في علاج الصداع والصداع النصفي.

مميزات الريحان

• يساعد الريحان في خفض مستويات السكر في الدم.
• يحافظ على صحة البشرة ويُقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• يسهم في تقليل هرمون الكورتيزون، مما يساعد في تقليل الوزن.
• يحتوي على فيتامينات مُهمة مثل فيتامين C المضاد للأكسدة.
• يُعتبر مصدرًا جيدًا للكالسيوم، مما يُعزز من صحة العظام ويُقيها من الهشاشة.
• يمكنه علاج مغص الأطفال، خاصةً في حالات الإسهال والإنفلونزا المعوية.
• يُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
• يحتوي على فيتامين A الذي يُعالج مشاكل العين الناتجة عن العدوى.
• يساعد في تطهير الجسم من السموم.
• يساعد في القضاء على حب الشباب والبثور.

الريحان للشعر

• يُعتبر الريحان من الأعشاب الرائعة للعناية بالشعر بفضل مكوناته المفيدة التي تحمي الشعر من العديد من المشكلات.
• يساعد الريحان في تجديد الشعر ويقي فروة الرأس من القشرة، ويكافح الفطريات الضارة.
• يمكن أن يمنع تساقط الشعر، يُعزز الكثافة، ويُزيل الشيب، بينما يسهم في زيادة نعومة الشعر عند تدليك الشعر بمغلي الريحان.

فوائد بذور الريحان للشعر

• تحتوي بذور الريحان على فيتامينات وعناصر مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد، مما يُعزز من صحة الشعر.
• تقوي بذور الريحان الشعر وتمنع تساقطه وتقصفه.
• تُساهم في إزالة القشرة من الشعر.
• تمنع ظهور الشعر الأبيض.

خلطات الريحان للشعر

• استخدمي كمية قليلة من أوراق الريحان الطازجة مع كوبين من الماء، اغليها ثم اتركيها لتبرد. استخدميها لشطف شعرك للتخلص من الحكة.
• اخلطي كوبًا من أوراق الريحان الطازجة مع نصف كوب من زيت الزيتون وضعيها على شعرك من الجذور إلى الأطراف، ثم اغسليه بالشامبو. يُساعد هذا الخليط في منع التقصف.
• اخلطي مقدار صغير من الريحان مع ملعقة كبيرة من النعناع وعصير الليمون، وضعيها على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء. يُستخدم هذا المزيج للقضاء على القشرة والفطريات.
• اخلطي ملعقة صغيرة من الحليب المجفف مع كوب من مستخلص أوراق الريحان، وضعيه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف تمامًا، ثم استخدميه للتخلص من الشعر الرمادي.