البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بزيادة مفرطة في إفراز الزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية في الجلد. ويُعتبر الزهم مادة دهنية تُسهم بكميات مناسبة في الحفاظ على رطوبة البشرة. ومع ذلك، فإن الإفراط في إنتاجه قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يسبب ظهور البثور وحب الشباب. وتلعب عدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية والوراثة دورًا في زيادة إنتاج الزهم. لذا تتطلب البشرة الدهنية عناية واهتمامًا مستمرين، ويمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام علاجات منزلية فعالة، مما يتيح تجنب استخدام الأدوية باهظة الثمن التي تحتاج إلى وصفة طبية.
وصفات طبيعية لتحسين حالة البشرة الدهنية
تظهر البشرة الدهنية غالبًا نتيجة للإنتاج المفرط للزيوت، مما يتسبب في تهيّج الجلد وظهور البثور والرؤوس السوداء. على الرغم من ذلك، تتمتع البشرة الدهنية بميزة كونها تعوق ظهور علامات التقدم في العمر. سنعرض بشكل مفصل بعض العلاجات الطبيعية البسيطة والسهلة التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة الدهنية, ومنها:
وصفة بياض البيض وعصير الليمون
يعمل بياض البيض على شد البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة، مما يساعد في الحصول على بشرة نضرة وصحية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ). وطريقة استعماله تشمل:
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- عصير نصف ليمونة.
- طريقة التحضير:
- يُخفق بياض البيض ويُضاف إليه عصير الليمون، ثم يُخلط جيدًا.
- يُطبق الخليط على الوجه ويُترك لمدة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ بعد مرور الوقت.
وصفة الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة. وطريقة استخدامه كالتالي:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- يوضع الزبادي على البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد بعد ذلك.
- يُنصح بتكرار الوصفة مرة يوميًا.
وصفة التفاح واللبن وعصير الليمون
يساعد حمض الماليك الموجود في التفاح على تقشير خلايا الجلد الميت وامتصاص الزيوت الزائدة، كما أن له خصائص مطهرة ومهدئة. وطريقة التحضير هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من التفاح المبشور.
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُمزج جميع المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
- يُطبق الخليط على الوجه ويُترك لمدة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد بعد ذلك.
وصفة الخيار
يتميز الخيار بخصائص قابضة ومهدئة للبشرة، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة. وطريقة استخدامه هي:
- المكونات: كمية مناسبة من الخيار الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُقطع الخيار إلى شرائح سميكة.
- تُوضع الشرائح على الوجه وتُفرك بلطف، وتُترك طوال الليل.
- تُغسل المنطقة بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
- ينصح بتكرار الوصفة يوميًا قبل النوم.
وصفة الحليب وخشب الصندل
يحتوي الحليب على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد في تقشير البشرة بلطف، حيث يحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية. وطريقة التحضير كما يلي:
- المكونات:
- 2-3 قطرات من خشب الصندل.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات معًا.
- يُستخدم القطن لتطبيق الخليط ويُدلك بلطف لبعض الدقائق.
- يُترك لمدة ليلة كاملة على البشرة.
- تُغسل الوجه بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
- يُنصح بتكرار الوصفة يوميًا.
وصفة العسل واللوز المطحون
يمتلك العسل خصائص مرطبة ومطهرة، مما يساعد في تغذية البشرة وحب الشباب. وطريقة التحضير كالتالي:
- المكونات:
- كمية مناسبة من العسل الخام.
- كمية مناسبة من اللوز المطحون.
- قطعة قماش نظيفة.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات للحصول على عجينة.
- يُطبق الخليط على الوجه مع تدليك لطيف.
- تُمسح العجينة بقطعة قماش دافئة لفتح المسام.
- تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
ملاحظة: هذه الوصفة فعالة في إزالة الزيوت الزائدة وتنظيف المسام.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية أقل عرضة لظهور علامات التقدم في العمر، بما في ذلك التجاعيد وغيرها. وهنا بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية ومنع ظهور حب الشباب:
- تنظيف البشرة بشكل صحيح: يجب المحافظة على نظافة البشرة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا للتخلص من الأوساخ والزيوت التي تسد المسام، ومن المستحسن استخدام منظف خالي من الزيوت.
- تقشير البشرة: تحتاج البشرة الدهنية إلى التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت والرؤوس السوداء.
- استخدام تونر خالي من الكحول: يُفضل استخدام تونر طبيعي مثل ماء الورد، الذي يُساعد في التخلص من الزيوت المستهدفة وخلايا الجلد الميتة.
- تطبيق مرطب للبشرة الدهنية: من المهم استخدام مرطبات خالية من الزيوت تعتمد على الماء.
- وضع واقي شمس: يُنصح باستخدام واقي شمس مخصص للبشرة الدهنية لحمايتها من أشعة الشمس والتصبغات.
- اتباع نظام غذائي صحي: يُفضل شرب الكثير من الماء وزيادة تناول الخضراوات والفواكه، بالإضافة إلى تجنب الوجبات السريعة والسكرية بهدف تقليل إفراز الزيوت.
