مزيلات العرق
- تبحث العديد من الأشخاص، وخاصة أصحاب البشرة الحساسة، عن بدائل لمزيلات العرق الكيميائية.
- تثير المخاوف من استخدام المنتجات المحتوية على مواد صناعية وكيميائية القلق بشأن التأثيرات الصحية على الجلد عند استخدامها بشكل متكرر.
- لذا، يبدأ الكثيرون في البحث عن حلول طبيعية، وتعتبر الوصفات الطبيعية الأكثر شيوعًا كبدائل.
- تتميز هذه الوصفات بتكونها من مكونات بسيطة وسهلة التحضير، بالإضافة إلى سهولة استخداماتها.
- من أهم ميزاتها أنها مصنوعة من مكونات آمنة ولا تسبب مشاكل صحية أو جلدية.
- سنستعرض الآن بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها واستخدامها.
وصفات بديلة لمزيلات العرق
عند الحديث عن طرق التخلص من رائحة العرق دون استخدام مزيل، هناك العديد من الوصفات البسيطة، ومن بينها:
وصفة البيكربونات الصودا
- تعتبر البيكربونات الصودا من أفضل مزيلات العرق الطبيعية، حيث تساعد في امتصاص العرق من مسامات الجلد.
- تقوم البيكربونات بالتخلص من الروائح غير المرغوبة كذلك.
- تعمل هذه المادة على قتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق، مما يجعلها مزيل عرق طبيعي فعال.
- لتحضير الوصفة، يخلط ملعقة كبيرة من البيكربونات مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- يتم تطبيق الخليط على منطقة الإبط لمدة 5 دقائق، ثم يشطف بالماء.
- يُفضل تكرار هذه العملية يوميًا لعدة أسابيع للحصول على نتائج مثالية.
- يمكن استخدام طريقة أخرى تتمثل في خلط البيكربونات مع نشا الذرة بنفس الكمية.
- يوضع الخليط على منطقة العرق، ويفضل أن تكون المنطقة جافة، ثم تُشطف بعد فترة قصيرة.
- من الأفضل تطبيق هذه الوصفة قبل النوم أو قبل الخروج من المنزل بفترة قصيرة.
وصفة خل التفاح
- يتم غمس قطعة قطن في خل التفاح وتدليك منطقة الإبط بها، وتركها لمدة 5 دقائق، ثم تُشطف لتحصيل نتائج جيدة ضد رائحة العرق.
- يقوم خل التفاح بقتل البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى ظهور الرائحة.
- كما يساعد في تحقيق توازن مستوى الحموضة في الجلد في مناطق التعرق.
- يفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين يوميًا، مرة في الصباح وأخرى قبل النوم.
- يمكن أيضًا استخدام خل التفاح عبر إضافته إلى حوض الاستحمام.
- يدعو للجلوس في هذا الحوض لفترة 10 دقائق مرة واحدة في اليوم، كونه مزيل طبيعي فعّال.
وصفة العسل وخل التفاح
- للتخلص من رائحة العرق بدون مزيل، يمكن تناول مشروبات فعّالة مثل ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ، مضافًا إليها قليل من العسل.
- يُشرب هذا المزيج ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات، حيث يُعتبر من أفضل الطرق للقضاء على الروائح الكريهة.
وصفة عصير الليمون
- يعتبر عصير الليمون من أفضل مزيلات العرق الطبيعية بفضل خصائصه الحمضية.
- تساعد هذه الخصائص في تقليل مستوى الحموضة في الجلد، مما يعيق نمو البكتيريا.
- الطريقة بسيطة، حيث نقطع ليمونة إلى نصفين وندلك كل نصف بمنطقة الإبط، ثم ننتظر حتى يجف ونشطف بالماء.
- تُكرر هذه العملية يوميًا لتحقيق نتائج مبهرة في وقت قصير.
- يمكن أيضًا تخفيف الليمون إذا كانت البشرة حساسة، عن طريق خلطه بكوب من الماء قبل الاستخدام.
- تُكرر عملية التدليك حتى تزول الروائح غير المرغوبة مع الاستمرار.
وصفة الروز ماري
- يعتبر الروز ماري عشبًا فعالًا في التخلص من الروائح غير المرغوب بها.
- كما يحتوي على الزنك الذي يساعد على مكافحة هذه الروائح.
- يمكن استخدامه بطريقتين:
- نضيف نصف كوب من الروز ماري المجفف إلى 4 أكواب من الماء المغلي، نتركه لمدة 10 دقائق، ثم يُضاف إلى ماء الاستحمام وينقع فيه الجسم لمدة 20 دقيقة.
- أو عن طريق إضافة 10 قطرات من زيت الروز ماري إلى كمية من الماء.
- تُطبق على مناطق التعرق كبديل لمزيل العرق.
وصفة المريمية
- تعد المريمية من المواد الطبيعية المثالية لمزيلات العرق، حيث تعطي رائحة منعشة وجذابة.
- تعمل على تقليل نشاط الغدد العرقية وتكافح البكتيريا الضارة.
- كل ما تحتاجه هو خمس قطرات من زيت المريمية، مع إضافة زيت الكزبرة وزيت اللافندر حسب الرغبة وقليل من الزنجبيل.
- يتم رش الخليط على مناطق التعرق باستخدام زجاجة بخاخ، وتستخدم يوميًا للحصول على رائحة مذهلة.
وصفة المريمية للاستحمام
- يمكن استخدام المريمية بوضع ملعقتين من المريمية المجففة في 4 أكواب من الماء المغلي.
- نترك المكونات حوالي 10 دقائق حتى تنطلق الزيوت في الماء ثم يتم شطف الجسم، وخاصة مناطق التعرق، بهذا المزيج مرتين يوميًا.
وصفة المريمية للشرب
- تعتبر المريمية من الأعشاب المفيدة التي يمكن تناولها، ومن ضمن فوائدها القضاء على رائحة العرق.
- يمكن إعداد المشروب بإضافة ملعقة من المريمية المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
- يترك ليبرد لمدة 10 دقائق ثم يُشرب، مع الحرص على عدم تناول هذا المشروب أكثر من مرتين في اليوم.
- كما يجب على الحوامل والمرضعات تجنب شرب المريمية.
وصفة الزنجبيل
- يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة للجسم وله رائحة مميزة، كما يساهم في تقليل مستوى الحمضية في البشرة.
- يساهم ذلك في تقليل نمو البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزنجبيل في تقليص المسام المفتوحة، مما يُقلل من كمية العرق.
- للاستفادة من الزنجبيل، يُمكن استخدام قليل من زيت الزنجبيل ومسح منطقة الإبط به.
وصفة زيت شجرة الشاي
- زيت شجرة الشاي هو وصفة فعالة للتخلص من رائحة العرق، حيث يعمل كقابض لمسام الجلد، مما يُقلل من كمية العرق.
- بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الزيت خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يُقلل من الروائح غير المرغوبة.
- كل ما تحتاجه هو إضافة قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين من الماء.
- يُرش الخليط على مناطق التعرق، ولكن يجب توخي الحذر لأصحاب البشرة الحساسة.
وصفة اللفت
- يعتبر اللفت مصدرًا غنيًا بفيتامين C والمواد الغذائية الأخرى التي تساهم في القضاء على الروائح غير المستحبة.
- كما أنه يقاوم البكتيريا الضارة في الجسم ويقلل من رائحة العرق.
- لتحضير الوصفة، يُقطع 3 حبات من اللفت وتُضرب في الخلاط.
- ثم يُصفى عصير اللفت ويُطبق على مناطق ظهور الرائحة، ويُترك حتى يجف ثم يُشطف بالماء الدافئ.
- ينصح باستخدام هذه الوصفة في الصباح، حيث تقوم بتحويل الجسم إلى حالة خالية من الروائح لمدة لا تقل عن 10 ساعات.
وصفة الطماطم
- تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالمعادن والعناصر الغذائية، حيث تلعب دورًا في تطهير الجسم من البكتيريا المسببة للروائح، وتقلل من حجم المسام.
- يمكن عصير 8 حبات من الطماطم وإضافة العصير إلى ماء الاستحمام.
- يُشطف الجسم بهذا الخليط مرة يوميًا لتحقيق نتائج جيدة، مع إمكانية شرب كوبين من عصير الطماطم يوميًا.
وصفة حشائش القمح
- تستخدم حشائش القمح للتخلص من رائحة العرق، حيث تحتوي على مادة الكلوروفيل التي تعمل كعلاج لهذه المشكلة.
- تساعد أيضًا في التخلص من السموم في الجسم.
- للاستفادة منه، يُخلط ملعقتان من عصير حشائش القمح مع كوب من الماء، ويُشرب في الصباح على الريق.
- مع تكرار تناول عصير حشائش القمح، ستُزول رائحة العرق، مما يجعلها بديل ممتاز لمزيل روائح العرق.
نصائح للتخلص من رائحة العرق بدون مزيل
للتخلص من رائحة العرق دون استخدام مزيل، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها كروتين يومي، ومنها:
- شرب كمية وفيرة من الماء، حيث يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، ونقصه يسبب جفاف الجلد، مما يساعد على نمو البكتيريا الضارة.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، حيث يسهم الكافيين بشكل كبير في زيادة تعرق الجسم.
- تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، وارتداء الملابس بعد دقائق قليلة لضمان جفاف الجسم تمامًا.
- إزالة الشعر في منطقة الإبط، حيث يُعد الشعر بيئة مثالية لنمو الجراثيم التي تسبب الروائح.
- تناول الطعام الصحي من الخضروات والفواكه الطازجة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
- تجنب الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على توابل تعزز تعرق الجسم، مثل الأطعمة الدهنية والثوم والبصل.
- الاستحمام بانتظام، خاصة في فصل الصيف أو عند ممارسة أنشطة بدنية.
- يفضل غسل الملابس بعد كل استخدام، خاصة في الأجواء الحارة، لمنع تراكم الجراثيم.
- إذا كنت تعاني من فرط التعرق، يُفضل تغيير الملابس أكثر من مرة في اليوم خلال فصل الصيف.
