تتطلب البشرة الجافة اهتمامًا مستمرًا بسبب نقص الزيوت الطبيعية فيها، مما يعرضها لمشاكل مثل الجفاف والتصبغ والشيخوخة المبكرة. لذلك، نقدم لكِ طرقاً لتفتيح البشرة الجافة باستخدام الخضار والفواكه. من خلال هذا المقال، سوف نتناول وصفات طبيعية لتفتيح وترطيب البشرة الجافة.

أسباب جفاف البشرة

يمكن أن يؤدي جفاف البشرة إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع بالإضافة إلى ظهور حبوب الشباب. لذا، من المهم فهم الأسباب وراء جفاف البشرة لحمايتها. تتلخص هذه الأسباب في:

• انخفاض إفراز الغدد الدهنية مما يؤدي إلى نقص الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب البشرة.
• عوامل وراثية.
• غذاء غير صحي ونقص في البروتينات والفيتامينات الأساسية مثل A، B، وC.
• العوامل البيئية السيئة كالأجواء القاسية مثل الرياح الشديدة والشمس الحارقة.

وصفات طبيعية لترطيب البشرة

يمكن استخدام الخضار والفواكه في تحضير وصفات فعالة لتفتيح وترطيب البشرة الجافة. فيما يلي بعض من هذه الوصفات:

1- ماسك لترطيب البشرة الجافة

يتكون هذا الماسك من صفار بيضة، ملعقة من عصير البرتقال وقليل من عصير الليمون. يمكن إضافة ماء الورد حسب الحاجة، ثم تُخلط جميع المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.

2- ماسك لتفتيح البشرة الجافة

يتضمن الماسك ملعقة من العسل، ملعقة من اللبن الجاف، وثلاث ملاعق من زيت اللوز مع إضافة قطرات من الليمون. تُمزج جميع المكونات، ثم يُطبق الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء. يُفضل استخدامه مرتين أسبوعيًا.

3- ماسك الطماطم

يتم هرس ثمرة طماطم وتوزيع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء.

4- ماسك الطماطم والأفوكادو

قم بخلط ثمرة من الطماطم مع الأفوكادو حتى تحصل على عجينة سميكة، ثم يتم تطبيق المزيج على البشرة لـ 15 دقيقة، وغسلها بماء فاتر ثم ماء بارد.

5- ماسك الخيار والطماطم

تمازج نصف ثمرة طماطم مع ربع ثمرة خيار مقشر، ثم تُهرس المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم تُشطف بالماء البارد. يُنصح بتكرار هذا الماسك 2-3 مرات أسبوعيًا.

6- ماسك الطماطم والعسل

امزج نصف ثمرة طماطم مهروسة مع ملعقة من العسل حتى يتكون لديك خليط، وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بماء فاتر. يمكن استخدام هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

7- الطماطم والبطاطس

مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم مع ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطس حتى يتكون خليط، يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء. يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا.

نصائح لأصحاب البشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى ترطيب مستمر وحماية من العوامل الضارة. إليك بعض النصائح لحماية البشرة:

• استخدام الماء الدافئ بدلاً من الساخن عند غسل الوجه.
• تجنب التعرض للماء الساخن لأكثر من 10 دقائق أثناء الاستحمام.
• تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قلوية.
• استخدام كريم مرطب أثناء الاستحمام وبعده.
• استخدام الكريمات والزيوت المختلفة مثل زيت اللوز لترطيب البشرة.
• الحرص على استخدام الماسكات المرطبة بشكل منتظم.
• تجنب التعرض للأشعة الشمسية واستخدام واقي الشمس، خصوصًا خلال فصل الصيف.
• اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مع شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
• تجنب المشروبات الغازية والتدخين.

هناك طرق أخرى لمعالجة جفاف البشرة، مثل استعمال الأدوية مثل الكريمات الستيرويدية الموضعية ومضادات الهيستامين، لكن يُفضل عدم استخدام أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب المختص.