ما هو الحب؟

يمكن وصف الحب على أنه إحساس عميق بالانجذاب والتعاطف تجاه شخص معين، ويتميز بمشاعر رومانسية وجنسية. عندما يختبر الفرد حالة الحب، يكون غالباً ما يتمتع بالولاء، حيث يمثل الحب بالنسبة له مجموعة من الأفعال التي تهدف إلى تعزيز القرب من الشخص الذي يحتل مكانة مرموقة في قلبه. ومن الرؤية الرومانسية، يتطلب الحب توافر مجموعة من العناصر الأساسية التي تساهم في بناء علاقة سليمة، ومن هذه العناصر:

• وجود مشاعر المحبة والمودة بين الطرفين، سواء كانت عواطف أو مشاعر جسدية.
• السعي لتوفير كل ما يمكن أن يجلب السعادة والرضا للشريك الآخر.
• التعبير عن الرقة والقدرة على فهم احتياجات الطرف الآخر.
• الرغبة في المشاركة في أنشطة أو فعاليات مشتركة مع الشريك.
• التبادل المستمر والصادق للمشاعر بين الطرفين.

ما هو العشق؟

يمكن اعتبار العشق بمثابة أحد متعلقات الحب، حيث يأتي على رأس قائمة المعاني. تتصف هذه الحالة بالتناقض بين الإعجاب العميق والافتتان بالمعشوق، مما يجعل العشق يوصف بأنه شكل معدل من الحب المبالغ فيه. وعلى الصعيد النفسي، أكد بعض الأطباء أن العشق يمكن أن يُعتبر حالة مرضية تؤدي إلى ظهور الوساوس، حيث يتجلى العاشق في رؤية كل ما هو إيجابي في المعشوق.

أعراض الحب

عند الوقوع في الحب، تظهر مجموعة من العلامات التي تشير إلى هذه الحالة، ومن أهم هذه العلامات يمكن ذكر:

• الاعتقاد بأن المحبوب شخصية فريدة ولا يوجد من يشبهها في هذا العالم.
• التركيز على الصفات الإيجابية للمحبوب وتجاهل الجوانب السلبية.
• أن يقع الشخص في الحب يؤدي إلى استقرار نفسي وعاطفي، مما يجعل المحبين يشعرون بسعادة وبهجة متواصلة، إضافة إلى زيادة النشاط وفقدان الشهية والتقلبات في التنفس، ويظهر القلق والخوف عند حدوث أي تراجع في العلاقة.
• تزايد الارتباط العاطفي بالشخص المحبوب.
• تولي 85% من التفكير والتركيز على الشخص المحبوب.
• التخطيط المستمر للمستقبل والبحث عن فرص للتقرب من الشريك.
• تقديم الدعم والمساندة للمحبوب، خاصة في الأوقات الصعبة.
• تنسيق الاهتمامات الشخصية لتلبية متطلبات وجذب انتباه الطرف الآخر.