الشد العضلي للحامل وجنس الجنين

• انتشر اعتقاد أنه إذا عانت المرأة الحامل من الشد العضلي في الساق اليسرى خلال الأشهر الأولى من الحمل، فإن الجنين يكون أنثى.
  • بينما إذا حدث الشد العضلي بعد دخول الشهر الرابع، فمن المتوقع أن يكون الجنين ذكراً.
• لكن من الضروري أن ندرك أن هذه الاعتقادات حول الشد العضلي وجنس الجنين ليست سوى خرافات بلا أساس علمي.
• ولا توجد طريقة موثوقة لتحديد جنس الجنين سوى إجراء فحص السونار، سواء العادي أو 4D، لرؤية تكوين الأعضاء التناسلية داخلياً.

أسباب الشد العضلي خلال الشهور الأولى من الحمل

التغيرات الهرمونية

تشهد مستويات الهرمونات في جسم الحامل تغييراً كبيراً بمجرد حدوث الحمل، وهو ما يؤثر على الأربطة في القدم، مما يؤدي إلى الشد العضلي.

كما يُوصى الأطباء بتجنب الحامل حمل الأوزان الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

تخثر الدم

• في حالة شعور المرأة بألم أو شد عضلي في الساق، فقد يكون ذلك ناتجاً عن تخثر الدم، مما يتطلب مراقبة دقيقة لذلك.
• وإذا تكرر هذا الألم، يجب استشارة طبيب مختص لتلقي العلاج المناسب والوقاية من أي مضاعفات صحية.

أسباب إضافية للشد العضلي أثناء الحمل

• تزيد زيادة الوزن من الضغط على القدمين، مما يمكن أن يسبب آلاماً حادة في الساق.
• نقص الكالسيوم في الجسم قد يُسهم كذلك في الإصابة بالشد العضلي وآلام الساقين.
• بإمكان ضغط الجنين على الأعصاب الموجودة في الساقين أن يؤدي أيضاً إلى شد عضلات القدمين.
• نقص المغنيسيوم في الجسم يعد سبباً آخر للشد العضلي في الساقين.
• الإرهاق والتعب الشديد يمكن أن يساهمان في حدوث الشد العضلي أيضاً.

التغيرات الجسدية المرتبطة بجنس الجنين

يوجد اعتقاد شائع بأن بعض التغيرات الجسدية قد تشير إلى أن الجنين ذكر، ومنها:

• عدم شعور المرأة بالغثيان أو الرغبة في القيء خلال الأشهر الأولى من الحمل.
• ملاحظة وجود اختلاف في حجم الثديين، حيث قد يظهر أحدهما أكبر من الآخر.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
• تورم في إحدى القدمين.
• اتساع حدقة العين.

يمكنكم الاطلاع على المزيد من المعلومات من هنا:

شكل بطن الأم وجنس الجنين

• قبل التطور الطبي، كانت تعتمد بعض الثقافات على شكل بطن الحامل لتحديد جنس المولود.
  • يُعتقد أن بطن الحامل الغير بارزة إلى الأمام قد تشير إلى حمل في ذكر، بينما البطن المرتفعة لأعلى قد تدل على حمل في أنثى.
• على الرغم من أن هذه الاعتقادات ظهرت منذ القرن الخامس ميلادي، إلا أنها لم تعد صحيحة في ظل التقدم الطبي الحديث.
  • حيث تم إجراء اختبارات لمعرفة جنس الجنين استناداً إلى شكل البطن بجانب فحوصات السونار وكانت النتائج متباينة.
• السونار والتقنيات الطبية الحديثة تُعد أكثر دقة في تحديد جنس المولود مقارنةً بتلك الاعتقادات التي لا تستند إلى أي دليل.
• ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن أجهزة السونار لا يمكنها تحديد جنس الجنين قبل مرور حوالي أربعة أشهر من الحمل.
  • وذلك حتى تتشكل الأعضاء التناسلية بشكل أوضح.

أسباب الشد العضلي لدى الحامل أثناء النوم

• تواجه المرأة الحامل إرهاقاً عضلياً بالإضافة إلى زيادة حجم الجنين، مما يسبب ضغطاً على جسمها يؤدي إلى تقلص العضلات أثناء النوم.
• كما أن النوم على الظهر يمكن أن يضغط الجنين على الأوعية الدموية مما يؤدي إلى حدوث شد عضلي في منطقة الظهر والساقين.

أسباب الشد العضلي في البطن أثناء الحمل

• مع تقدم الحمل، قد تعاني المرأة من شد عضلي في البطن نتيجة للإمساك أو الإسهال.
• أو نتيجة لممارسة العلاقة الجنسية.
• كما يمكن أن يكون ذلك نتيجة لنقص السوائل في الجسم.
• نقص الكالسيوم والفيتامينات وبعض العناصر الضرورية قد يسهم أيضاً في الشد العضلي.
• أيضًا، تزايد حجم الجنين يلعب دوراً في ذلك.

كيفية علاج الشد العضلي لدى الحامل

• ينبغي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال فترة الحمل مع اختيار الأنواع المناسبة للحامل.
• يفضل تناول مكملات المغنيسيوم في حال وجود نقص في هذا العنصر.
• من الضروري شرب كميات كافية من الماء، إذ يساهم الماء في تقليل التشنجات العضلية.
• يفضل تناول مكملات الكالسيوم بما يقرب من 1000 ملليجرام يومياً.
• يستحسن تجنب ارتداء الكعوب العالية أو الأحذية الضيقة، لأنها قد تؤدي إلى تشنجات في عضلات القدمين.
• يمكن استخدام كمادات دافئة على المناطق المتأثرة بالشد العضلي.
• من المهم الجلوس في وضعية مريحة لتخفيف الضغط على العضلات.