تُظهر الدراسات أن الاستخدام السلبي للتكنولوجيا الحديثة قد يؤدي إلى أضرار اجتماعية ملحوظة. يمكن أن تؤثر هذه الأدوات بشكل كبير على الصحة العقلية والجسدية للمستخدمين، مما ينتج عنه مشكلات نفسية مثل النرجسية، وتوقع الإشباع الفوري، والاكتئاب. مع ذلك، توجد خطوات فعالة يمكن اتخاذها للمساعدة في تقليل هذه المخاوف الصحية.

آثار التكنولوجيا على المهارات الاجتماعية

• التفاعل المفرط مع التكنولوجيا مقابل التواصل المحدود مع البشر في البيئة المحيطة قد ينتج عنه صعوبات اجتماعية خطيرة.
• على سبيل المثال، الفتيات بين 8 و12 سنة اللائي يقضين وقتًا طويلًا في استخدام وسائل الإعلام يُظهرن انخفاضًا في تقدير الذات وصعوبات في التواصل مقارنة بأقرانهم الأقل استخدامًا لهذه الوسائل.
• تتمثل الطريقة الفعالة لمعالجة هذه القضية في تشجيع الأطفال على قضاء المزيد من الوقت في تفاعلات شخصية وجهًا لوجه، مما يساعدهم على اكتساب مهارات حساسة مثل التعرف على المشاعر.

الأضرار الاجتماعية الناتجة عن الاستخدام السلبي للتكنولوجيا الحديثة

• أسهمت التكنولوجيا في تقدم البشرية وتوفير العديد من وسائل الراحة، لكنها أدت أيضًا إلى نتائج غير نافعة لأطفالنا.
• نشهد الأطفال دون سن سنتين وهم يستخدمون الأجهزة اللوحية أو الهواتف المحمولة لمشاهدة الرسوم المتحركة.
• تُسهل التكنولوجيا إبقاء الأطفال مشغولين، مما يتيح لنا أداء مهامنا اليومية، ولكن بينما يبدون سعداء باستخدام الأجهزة مثل الهواتف والتلفزيونات، تشير دراسات عديدة إلى أن لهذه الأجهزة عواقب سلبية.
• الاعتماد المفرط على الأجهزة الالكترونية قد يتسبب في ضعف المهارات الاجتماعية للطفل، بما في ذلك القدرة على تكوين صداقات، والتفاعل بصورة مسؤولة، وكذلك إظهار السلوكيات اللائقة والقدرة على إدارة العواطف.
• قد يشعر الطفل الذي يستخدم الأجهزة الإلكترونية بشكل مفرط بالعزلة، مما يؤدي إلى ضعف مهاراته في التواصل مثل المحادثة والاستماع والتواصل البصري.
• يمكن أن يصبح الطفل أيضًا أقل قدرة على تفسير الإشارات الاجتماعية وربما يتجنب التفاعل الاجتماعي ما لم يكن ذلك مرتبطًا باستخدام الأجهزة الالكترونية.

تأثير التكنولوجيا على الصحة البشرية

• أثبتت الدراسات أن الأجهزة التكنولوجية قد تؤثر سلبًا على الدماغ، خصوصًا لدى الأطفال الذين لا يزالون في مراحل النمو، مما يجعلهم أكثر عرضة للتأثيرات البيئية.
• تشير الأبحاث إلى أن لعب ألعاب الفيديو يؤدي إلى إفراز الدوبامين، مما ينتج عنه تأثيرات مشابهة للرغبة الشديدة في المواد المخدرة، مما قد يقود إلى الإدمان.
• يمكن أن تتأثر الوظائف التنفيذية في الدماغ، مثل التخطيط والتحكم في النبضات، التي تتأثر بالجزء الأمامي من الدماغ، وهو المسؤول عن هذه الوظائف المعرفية.
• تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى ضمور في مادة الدماغ الرمادية، مما يسبب فقدان في حجم الأنسجة، ويؤثر أيضًا على الصحة البدنية مثل مشاكل الرؤية وفقدان السمع.
• تتأثر الوظائف المرتبطة بمادة الدماغ الرمادية مثل الذاكرة والعواطف وصنع القرار والتحكم الذاتي.
• أظهرت الدراسات أيضًا فقدان الحجم في الفص الجبهي، وهو الجزء المسؤول عن السيطرة على النبضات الاجتماعية غير المقبولة، ويؤثر ذلك على قدرة الطفل على قراءة الإشارات الاجتماعية.

العلاقات الاجتماعية في العصر التكنولوجي

• تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية له تأثيرات جسدية على الأطفال؛ حيث أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في الألعاب ومشاهدة التلفزيون يواجهون مخاطر أكبر للسمنة ومشكلات النوم.
• يمكن أن يعيق وقت الشاشة الكبير اكتساب مهارات اللغة، كما أن المشاهدة ليست نشاطًا إبداعيًا، مما يؤدي إلى نقص في الخيال.
• قد يعاني الأطفال من صعوبة في قضاء أوقات الاستجمام دون استخدام الأجهزة، كما أنهم قد يفقدون اهتمامهم بالألعاب التقليدية ويظهرون نقص في الحافز.
• تشير الأبحاث إلى أن مشاهدة التلفزيون بشكل مفرط تعيق القراءة وتعزز السعي نحو السلع المادية، مما يقلل من قدرة الأطفال على التحلي بالصبر.
• استخدام التكنولوجيا بشكل مفرط قد يؤدي إلى ضعف في المهارات الاجتماعية، حيث يمكن أن تعقد الاجتماعات عبر التطبيقات بدلاً من التواصل وجهًا لوجه.
• وعلى الرغم من أن التكنولوجيا تخلق شبكة عالمية تجمع بين الناس، إلا أنها قد تسبب عزلة اجتماعية في الحياة الحقيقية.
• بمرور الوقت، يمكن أن يُستبدل التواصل الشخصي بعلاقات سطحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى شعور الأفراد بالوحدة والاكتئاب.

التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على التعليم

• يعد الإنترنت إحدى الأدوات الرائعة للتعلم، حيث يمكن للطلاب البحث عن المعلومات بسهولة، لكن الاستخدام الزائد للتكنولوجيا في الفصول الدراسية قد يؤثر سلبًا على جودة التعليم.
• لقد ازداد الانتحال والغش، وتقلص التحليل والتفكير النقدي، مما يعرض قدرات التفكير لدى الجيل الجديد للخطر.
• تشير الدراسات إلى أن زيادة استخدام التقنيات الترفيهية يترافق مع أداء أكاديمي منخفض، مما يؤثر على الوقت المخصص للقراءة والواجبات.
• يظهر أن البحث عبر الإنترنت يرتبط بأداء أكاديمي أفضل، بينما يؤدي الانغماس في الألعاب والشبكات الاجتماعية إلى نتائج أدنى.

كيف يمكن التعامل مع تأثير التكنولوجيا على حياتنا وحياة أطفالنا؟

• إذا كنت تشعر أن طفلك قد يكون مدمنًا على الأجهزة الإلكترونية، فهذا يتطلب منك إجراء تغييرات إيجابية.
• لا يقتصر تأثير الاستخدام المفرط للتكنولوجيا على المهارات الاجتماعية فقط، بل يمتد أيضًا ليؤثر على الصحة العقلية للطفل.
• تشير الدراسات إلى أن المراهقين الذين يستخدمون Facebook بشكل متكرر أكثر عرضة لمشكلات نفسية مثل القلق والنرجسية.
• كما أن الأطفال المستخدمين للإنترنت بانتظام أو ألعاب الفيديو معرضون أكثر للاكتئاب والقلق.
• قد يُظهر هؤلاء الأطفال أيضًا اندفاعًا زائدًا، وزيادة في التقلبات المزاجية، وصعوبة في التركيز، مما يؤدي إلى شعورهم بالقلق الاجتماعي.